Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 106.37g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ряба Майонез Провансаль, Крабовый Салат 🦀🦀, Сырники 🌽. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники 🌽, Алые Паруса Квашеная Капуста, Ленивый Бризоль 🫔. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша 🌯, Алые Паруса Квашеная Капуста, Ленивый Бризоль 🫔. Snacks/Other: SPAR Хурма Шоколадная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla49090's Weight History
|