Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 88.62g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%, Тыквенные Семечки, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная запеканка 16.11.22. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Супчик 16.11.22, Огурец (без Кожуры), Морковь, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Редис, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам, Соль, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|