Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 83.70g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Грибы, Iposea Вяленые Томаты, President Творожный Крем-Сыр, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Кроха. Lunch: Мандарины, Картофель Отварной, Суп из Белых Грибов. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|