Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 68.89g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Батон, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Яблочный Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|