Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
439 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 36.90g | Carbs: 36.05g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Global Village Опята Маринованные , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Помело. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|