Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 120.03g | Prot: 100.12g | Carbs: 256.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Магнит Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Snickers Лесной Орех, Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|