Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 105.96g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Махеевъ Горчица Русская, Кукуруза, Пекинская Капуста, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Калина Малина Каша Рисовая с Тыквой, Глобус Филе Куриное в Панировке, Babyfox Шоколад Молочный, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, KDV Нота Бум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|