Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 90.38g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Морковь, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , My Choice Nutrition Печенье, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinakris27's Weight History
|