Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 118.14g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. Lunch: ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Ашан Слива Красная, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Solvie Protein Biscuits Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Marmeco Мармелад Клубничный без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|