Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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75.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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3611 kcal
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Fat: 188.75g | Prot: 155.89g | Carbs: 331.69g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Lunch: セブンイレブン 炭火焼き鳥 つくね串（3個刺し）, 唐揚げ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, ファミリーマート コールスロー. Dinner: メンマ, すき家 牛丼中盛, マクドナルド ハッシュドポテト, カルビー かっぱえびせん (12g), 亀田製菓 海苔ピーパック, モンテール 手巻きクレープ 生チョコ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, 森永製菓 ビスケットサンド, ローソン 素焼きミックスナッツ, チロルチョコ ミルク. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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