Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 70.45g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Разносол Морковь по-Корейски, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Романовский Сыр Полутвердый Российский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пеликан Самса с Курицей. Dinner: У Палыча Плов с Курицей. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Т's Weight History
|