Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 45.80g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Ашан Икра Рыбная Слабосолёная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Батон, Ашан Торт Клубничный, Кофе с Молоком. Lunch: Лимонный Сок, Авокадо, Папа Может Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Просто Молоко Ацидофильный Кисломолочный Напиток, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кухня на Районе Крабовый Салат, Рыбные Палочки. Snacks/Other: Груша, Яблочный Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|