Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 134.79g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Холодец из Курицы. Lunch: Холодец из Курицы, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Картофель (с Кожурой), Холодец из Курицы. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероникаКрасотка's Weight History
|