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50,3
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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2479 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 164.99g | Carbs: 331.27g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Patinho Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Banana Prata Crua, Frooty Açaí Zero, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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steady weight
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