Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 108.65g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Темной Глазури, Окское Яичный Белок. Lunch: Smart Cafe Боул с Курицей, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: XXL Power Изотонический Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|