Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2693 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 221.08g | Carbs: 269.60g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Молочный Знак Творог 9%, Магнит Банан, Пшенка. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Самбери Каша Пшеничная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Свити, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
С диетологом общался на счет твоего бжу так печень и почки посадишь
17 Nov 22 by member: нн2901
|
нн2901,тебе анализы скинуть? Сдаю каждые 3 мес🙂 Ты бы за свои бжу лучше поговорил с диетологом 😉
17 Nov 22 by member: trenerotboga
|
Какие именно анализы ?
За свой каждую неделю по 2ч трещим
17 Nov 22 by member: нн2901
|
нн2901 можешь переходить на новый уровень и начинать по 3 часа трещать 👌
17 Nov 22 by member: trenerotboga
|
17 Nov 22 by member: нн2901
|
trenerotboga интересно сколтко час треска с диетологом тратит ккал? 😂
17 Nov 22 by member: plvotyakov
|
Plvotyakov,ой не знаю даже…видимо человек обеспеченный,раз каждую неделю за бжу по 2 часа общается😂🤷♂️
17 Nov 22 by member: trenerotboga
|
trenerotboga ну лучше щас потратиться на треск за бжу, чем потом как ты печень и почки будешь лечить🤣
17 Nov 22 by member: plvotyakov
|
Plvotyakov,полностью согласен😁
17 Nov 22 by member: trenerotboga
|
18 Nov 22 by member: анастасия башарина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|