Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.0 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 95.88g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Monini Бальзамический Соус, Креветки Темпура, SPAR Салат Белковый. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|