Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2925 kcal
|
Fat: 161.34g | Prot: 130.79g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Сладомир Пирожное Рулет Дамские Пальчики, Фабрика Грез Мороженое Ванильное. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Тыква.Суп.Дом. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Селяночка Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Other: Сладомир Пирожное Рулет Дамские Пальчики, Тирамису.Дом, Свит Хаус Слойка Абрикос, Чизкейк.Твор.Дом, Мандарины, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Блинчик.Творог.Дом2, Chikalab Суфле, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|