Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 79.85g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Рузское Молоко Сметана 10%, Икра Щуки, Волконский Багет Палин. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Королек, Ашан Варенец. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Молочный "Сказка", Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Сушеные Груши, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Гран Морис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|