Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 82.15g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Резной Палисад Творог 5%, Авида Сливки 10%. Lunch: ИП Волошина Морковь по-Корейски, Мандарины, ИП Волошина Морковь по-Корейски, Славянка Фрутландия . Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Авида Сливки 10%, Магнит Киви. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|