Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
546 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 46.40g | Carbs: 48.41g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Жуланка Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|