Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 84.69g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Запечённая Шоколадная Овсянка, Капуста с Филе. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Банан, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Мандарин, Капуста с Филе. Snacks/Other: Мороженое Клубничкое Стопудов, Деликатеска Виноград Изабелла, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|