Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 37.48g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Snickers Сникерс. Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Имунеле Малиновый Пломбир. Dinner: Красный Яр Булочка со Штрейзелем. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|