Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 63.83g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Сыр Маасдам, Манго, Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Печень. Dinner: Цветная Капуста, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|