Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 50.13g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кабачковая Икра, Сарделька, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хлеб Черный, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|