Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2316 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 145.51g | Carbs: 309.98g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красные Вишни. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|