Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 81.46g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Рузское Молоко Сметана 10%, Икра Щуки, Волконский Багет Палин. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Королек, Ашан Варенец. Snacks/Other: Лён и Гречка Шарлотка, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|