Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 50.54g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Карамель, Ламбер Сыр Тильзитер, Мандарины, Активия Йогурт, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: Мандарин, Песочное Тесто (Типа Печенья). Dinner: SPAR Пирог с Творогом. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_grape's Weight History
|