Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
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46.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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2600 kcal
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Fat: 101.53g | Prot: 90.97g | Carbs: 349.05g.
Breakfast: Gamesa Emperador Limón, Café, Iberia Margarina sin Sal, La Costeña Salsa Roja Taquera, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Huevo Revuelto. Lunch: Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Guacamole, Zumo de Limón, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Taco de Carnitas. Dinner: Zumo de Limón, Canderel Endulzante sin Calorías, Té sin Azúcar, Manzana, Frijoles Refritos, Plátano, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Pan Dulce. Snacks/Other: Danone Gelatina Dany, Winis Caramelo Suave, Plátano, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Jugo de Mandarina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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