Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2825 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 231.46g | Carbs: 258.64g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Фисташки, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески Атлантической Стерлизованная, Съешь Меня Авокадо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Волжанин Яйцо Куриное , Ашан Перец Рамиро, Кабачок. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Snacker Сушеное Мясо Индейка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Балык Дарницкий, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Масло Подсолнечное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Балык Дарницкий, Зао Хлеб Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|