Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 56.41g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка с Грибами. Lunch: Гречка с Грибами, Цветная Капуста, Красное Яблоко. Dinner: Цветная Капуста, Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Новая Деревня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinara7101982's Weight History
|