Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 65.17g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская, Рисовый Плов. Lunch: Котлета Домашняя, Сахар, Клубника. Dinner: Дымов Колбаса Любительская, Рисовый Плов, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья. Snacks/Other: Fresh Bar Напиток . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|