Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 60.62g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Евроопт Помело, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Barilla Макароны Stelline, Евроопт Морковь Свежая, Сливочное Масло. Dinner: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|