Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 61.45g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Карат Сыр Десертный Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Карат Сыр Десертный Карамель, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Макароны. Dinner: Клементины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Heinz Соус Сладкий Чили, Polar Котлеты Рыбные , Помидоры, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|