Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 111.72g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. Lunch: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Strongbow Сидр Rose Apple, Голден Яблоко. more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|