Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
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46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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2529 kcal
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Fat: 102.84g | Prot: 99.34g | Carbs: 314.43g.
Breakfast: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Carne de Cerdo, Papa Cocida, Nopal Asado, Huevo Revuelto. Lunch: Nestlé Helado de Chocolate, Piña, Lala Crema Fresca, Chuleta de Cerdo Frita, Crema de Calabaza. Dinner: Manzana, Plátano, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Miel, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Frijoles Refritos, McCormick Mostaza (15g), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco. Snacks/Other: Canderel Endulzante sin Calorías, Canela, Café, Pan Dulce, Plátano. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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