Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 149.99g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Банан, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Куриное Филе Вареное, Голубика, Самокат Творог 5%, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|