Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 77.90g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Artfruit Голубика. Lunch: Славянский Дар Хреновина, Гречка Отварная, Курица Гриль. Dinner: Мандарины, Лента Огурец , Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры Черри, Курица Гриль. Snacks/Other: Клементины, Dr. Korner Хлебец Сырный, Artfruit Голубика, Агуша Творог Детский 4,5%, NAR Гранатовый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara_ke's Weight History
|