Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 83.39g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные. Dinner: Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Лента Рулет с Маком . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|