Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 72.49g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: ВкусВилл Суп-Крем Куриный, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Dinner: Морковь, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Сельдь Соленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Kick Off Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smirnova.mnogomama's Weight History
|