Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 57.87g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Много Лосося Поке с Тунцом, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Locatelli Моцарелла, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Помидоры, ВкусВилл Макаронные Изделия Бантики, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina🌸KMM's Weight History
|