Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 76.21g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Schonfeld Swiss Maasdam, Волконский Багет Палин. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Углече Поле Творог 5%, Королек. Snacks/Other: Лён и Гречка Шарлотка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|