Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 106.75g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Корзинки с фило, Овсяная каша. Lunch: Нутовые конфеты, Тыквенно творожная запеканка, Салат пекинка кукуруза, Овощное рагу с бобами. Dinner: Корзинки с фило, Сильпо Хурма. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Миндаль, Корзинки с фило. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|