Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 63.97g | Carbs: 288.18g.
Breakfast: Чай с Медом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Капучино, Макдоналдс Монблан с Курицей. Dinner: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Чай с Лимоном, Помело. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|