Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
530 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 32.43g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Макадамия, Кофе Латте. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Груша Вильямс, Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|