Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 62.09g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Колбаса Докторская, Лакомо Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Dinner: Свинина Запеченая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|