Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 38.72g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Фишка Сухарики с Чесноком. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Snacks/Other: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Пятерочка Груша Сезонная, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|