Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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2494 kcal
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Fat: 106.76g | Prot: 114.33g | Carbs: 273.95g.
Breakfast: Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Guacamole, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Mayorela Mayonesa con Jugo de Limón, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Huevo Revuelto, Mandarina. Lunch: Nestlé Helado de Chocolate, Frijoles Refritos, La Costeña Salsa Verde , La Moderna Sopa de Letras, Pollo Rostizado. Dinner: Canderel Endulzante sin Calorías, Guayaba, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), Frijoles Refritos, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Miel, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Snacks/Other: Plátano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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