Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 135.04g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Буженина Запеченая, Макароны спирали. Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Казеиновый Протеин, SDPS Сухой Яичный Белок, Яйцо, Макароны спирали, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|