Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 93.74g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Рестория Шеф Сырники Классические, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: Рестория Шеф Сырники Классические, Rich Апельсиновый Сок , Черкизово Корейка, Щедрые Хлебец. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Пятерочка Груша Сезонная , Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Мясная Ферма Рулет Филейный, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|